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  • 燕麦怎么吃可能减肥呢? - 海南在线健康岛 日期:2017-12-17 13:25:48 点击:108 好评:0

    燕麦怎么吃可以减肥呢?对减肥的友人来说,燕麦几乎就是上天送给大家的礼物。它富含膳食纤维,饱腹感强,升血糖指数低,即便只用两小勺燕麦来冲泡成燕麦粥,也能支撑一个上午不感到饿。 所以想要减肥,一定要在自己的餐单里加一点燕麦哦。 燕麦的减肥吃法:很...

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